101 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen
Zyklus 1
Zyklus 2
Zyklus 3
Sekundarstufe II (Berufsbildung)
Neben theoretischen Grundlagen zur Achtsamkeit ermöglicht das Buch mit 84 naturbezogenen Übungen vielfältige Zugänge zu einer achtsamen Naturerfahrung alleine oder in Gruppen.